頭のニキビが染め粉で痛い!頭ニキビを綺麗に治しましょう。染め粉を替えても無理ですから・・・

頭のニキビが原因で髪の毛を染めるとき痛い経験したことある方いませんか?

私は毎回絶対痛くなります。

セルフで髪を染めても絶対痛くなりますし、美容室で染めてもらっても痛くなります。

結局どこで染めても痛いんですよね。しかもかなりヒリヒリする感じの痛みで、毎回髪染める時嫌になるんですよね。

そんな頭ニキビが痛い場合は頭のニキビを治すしか方法がありません。

そんな頭ニキビの改善方法をご紹介していきます。

頭ニキビの改善方法4つ教えます!

それでは今から頭にきびの改善方法を4つ順番にご紹介していきたいと思います。

あなたの髪の洗い方は正しいですか?

髪の洗い方・シャンプーの仕方が悪いと頭ニキビに悪影響が出てしまいます。

  1. 洗うまえにしっかりお湯ですすぐ
  2. シャンプーを付けゴシゴシ頭皮を洗うのではなく、マッサージするように、ゴミを押し出すように洗う。
  3. 徹底的に流す!

これで基本は抑えられているのでOK。

でも本当におすすめするのはシャンプーを使わない方法になります。

なぜシャンプーを使わないのか?それは・・・

シャンプーにはいろいろな体に悪い成分が含まれているため頭皮のバランスが乱れる原因になってしまうからです。

ラウリン酸やラウレン酸などが含まれているシャンプーはおすすめできません。

痒くならないの?臭くならないの?という不安があると思います。

でも正しく洗えていれば全然臭くなりませんし、痒みもありません。

その変わりシャンプーの良い香りはしませんけどね・・・

脂っこい食事はNG!

脂っこい食事は皮脂などが多く分泌してしまう原因になります。

なぜ皮脂が多く分泌されると良くないのか?それはニキビの餌になるため、ニキビが悪化したり増えたり、大きくなったりします。

ですので脂っこい食事やジャンクフードは極力避けましょう。

あぶらでも良質の油ならOKですよ!特に魚の油は健康にも良いのでおすすめオメガ3やDHA、EPAが豊富なんで♪

今の時代石けん利用者が減っているとのことです。それに対し「香りを第一に考えているのでボディソープを利用するようにしている。」という人が増えているとのことです。好み通りの香りに包まれて入浴すれば気持ちもなごみます。

顔にシミができてしまう最たる要因は紫外線だとされています。この先シミの増加を抑制したいという希望があるなら、紫外線対策が不可欠です。UVカットコスメや日傘、帽子を活用して対策しましょう。

素肌の潜在能力を引き上げることで理想的な肌になってみたいと言うなら、スキンケアを再チェックしましょう。あなたの悩みを解消してくれるコスメを選んで使うようにすれば、素肌力を引き上げることが出来るでしょう。

夜更かしはニキビにも頭皮にも良くないよ!

女子には便秘症で困っている人がたくさんいますが、便秘の解消に努めないと肌荒れが進行してしまいます。繊維質が多い食事を最優先に摂ることにより、身体の中の不要物質を体外に出しましょう。

乾燥肌の改善には、黒っぽい食品を食べましょう。こんにゃくみたいな色が黒い食材にはセラミド成分が豊富に混合されているので、乾燥した肌に潤いを与えてくれるのです。
毎日の疲れを和らげてくれるのがお風呂に入ることですが、長くつかり過ぎると敏感肌の皮膚の脂分を取り去ってしまう危惧がありますので、せいぜい5分から10分の入浴にとどめましょう。

元来色黒の肌を美白して変身したいと要望するなら、紫外線に対する対策も励行しなければなりません。部屋の中にいても、紫外線の影響を多大に受けます。日焼け止め用のコスメなどを塗布してケアすることを忘れないようにしましょう。

ニキビ専用のケア製品で徹底的にケアしよう!

美肌持ちとしても世に知られているTさんは、体をボディソープで洗わないようにしています。身体に蓄積した垢はバスタブにゆっくり入るだけで取れることが多いので、使う必要性がないという主張らしいのです。
洗顔料を使った後は、20~25回はていねいにすすぎ洗いをすることが必須です。こめかみ周辺やあご周辺などの泡を取り除かないままでは、ニキビまたは肌荒れなどのトラブルの誘因になってしまいます。
入浴の際に身体を配慮なしにこすっているということはないですか?ナイロンタオルを使って強く洗い過ぎると、お肌のバリア機能が駄目になるので、保水能力が衰えて乾燥肌に変わってしまいます。
ストレスを抱えたままにしていると、お肌の具合が悪くなります。体の調子も落ち込んで寝不足も招くので、肌に負担が掛かり乾燥肌へと陥ってしまうという結果になるのです。
大事なビタミンが少なくなると、肌の自衛能力が低落して外部からの刺激に対抗することができなくなり、肌荒れしやすくなるわけです。バランス重視の食生活が基本です。

ハトムギなども昔からニキビの改善に使われてきた成分になります。

ニキビの改善効果やイボの改善効果など肌のトラブルをオールマイティーに解消してくれることで有名なハトムギ(ヨクイニン)なんかもおすすめですよ!

なぜニキビにハトムギが有効なのか?それはハトムギは皮膚の新陳代謝を促進し、新しい皮膚を作り変えてくれる効果が高いからです。

ですのでニキビができていても肌のターンオーバーを促進してくれて新しい皮膚が下から古い皮膚を押し出してくれるので綺麗な滑らかな肌に生まれ変わっていくというサイクルになります。

特にハトムギ配合のオールインワンクリームで今人気なのが「艶つや習慣プラス」になります。

累計50万個も売れている人気ぶりです!実際に自分も使ってみて効果を実感しました。

こちらのサイトが艶つや習慣プラスの参考になると思います!

>>艶つや習慣プラスの効果を実感した51歳主婦!顔のイボ取れた全過程

 

まとめ

このように頭ニキビに関する改善方法をご紹介しました。

  1. 正しい頭の洗い方をマスターしよう
  2. 脂っこい職蟻はNG!バランスの取れた食事を
  3. 夜更かししないでしっかり質のよい睡眠を心がける
  4. ニキビケア製品を積極的に使って時短&完全にニキビをさよならしよう!